반응형 눈건강1 당신의 눈 건강, 괜찮으신가요? 스마트폰 블루라이트 차단 꿀팁 5가지! 👁️ 블루라이트가 눈에 미치는 영향스마트폰과 컴퓨터 화면에서 방출되는 블루라이트는 눈의 피로를 유발하고, 장기적으로 황반변성 등 심각한 눈 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히, 장시간 스마트폰 사용은 수면 장애와 두통의 원인이 되기도 합니다.1️⃣ 블루라이트 필터 앱 사용효과:화면에서 방출되는 블루라이트를 줄여 눈의 부담을 덜어줍니다.추천 앱:아이폰: Night Shift 기능안드로이드: 블루라이트 필터 앱 설치 (예: Twilight, Bluelight Filter)2️⃣ 디스플레이 설정 조정방법:화면 밝기를 자동 조정 모드로 설정하거나, 어두운 모드(Dark Mode)를 활성화하세요.효과:밝은 화면과 어두운 환경의 차이를 줄여 눈의 피로를 줄입니다.3️⃣ 안경 렌즈에 블루라이트 차단 코팅 추가효과:.. 2024. 11. 30. 이전 1 다음
